ご利用いただいた皆様からの感想

K・Sさん(59歳) 女性

 

アクティブプログラムトレーナー 高島様

 

2017年8月に高島トレーナーに出会いました。

私は身長148㌢で手足は細く小柄でしたが、胸囲89㌢腹囲84㌢胸から腰まで同じ太さの体型でした。私は、自己流ダイエットや運動に限界を感じていたのでした。

 

通い始めて三ヶ月目、やっと運動に慣れてきた頃に家族の介護で休むこともありました。私はイライラする更年期と落ち込む体調不良でストレスを抱えたこともありました。高島トレーナーは、「良い事と悪い事は表と裏です。トレーニングは労働ではなくて生活の延長にありますよ!」

優先順位の低いトレーニングと運動を、いかに見直すかがキッカケだけで、生活に反映される運動と暮らしのイメージがスムーズに溶け込む実践的なトレーニングを、高島トレーナーが丁寧に教えて下さいました。

 

それは「私だけの、人生トレーニング教科書」です。

 

2018年4月 胸囲88㌢ 腹囲67㌢「ああーできた!!両手挙げてバンザイ」

これからも深呼吸して、焦らずまたひとつ、またひとつ、人生トレーニング教科書を学びながら、丁寧に仕上げて生きたいと思っております。

2018年4月19日(本日37年目結婚記念日 私は人生を丁寧に生きていきます)

K・S(59歳) 家族構成14名(孫6人のおばあちゃんです)

50代 女性

 

友人がAPトレーニングですっきりとやせた姿を見て、APの高島先生を紹介して頂きました。(迷わず無料体験に参加してよかった。)

ダイエットのきっかけは、むくみがひどく病院へ...検査をしましたが異常なし???年齢と共に増えた体重が原因かな?ふとりすぎ…!!

これが50代の私がダイエットを決意したきっかけです。〝健康に痩せたい”!!

実際に高島先生の食事指導・トレーニングのお話からまさに私の目標の〝健康に痩せたい”にぴったりでした。そして先生のお人柄もよかったからです。途中、事情があり、2ヶ月間中断することになりましたが、リバウンドすることなく、再開。そして、目標の健康に15㎏の減量ができ、終了する事ができました。感謝です。

高島先生には本当に感謝しております。ありがとうございました。

K・隆子さん 65歳からの感想

 

年齢に比例して体重が増え続けて悩んでいた時、知人二人が「えん(アクティブプログラム)」に通ってやせたことを聞き、一念発起で高島先生を訪ねました。

食事療法、運動療法はスイーツ大好きで運動音痴の私にできるのかと不安でした。

運動は高島先生の優しい指導により少しずつ上達し、2ヶ月目には腹筋、スクワット、腕立てふせをマスターすることができ、自分でも信じられない思いでした。

食事についてもつらいと思う事もなくスムーズに受け入れる事ができました。(時々、内緒でおやつは食べていました)

ダイエットに関して落ち込んでいた時には話を聞いていただき、先生と奥様の人柄に助けてもらった時もありました。

卒業する頃には体重が14㎏減り嬉しかったのですが、それ以上に健康を取り戻せたことに感謝、感謝です。これからの人生を楽しく過ごすことができそうです。

高島先生、奥様ありがとうございました。

ダイエット女性モニターの感想

 

モニター参加の内海房江さんからの感想

 

「あきらめていたことが実現できました。

今回高島先生を信じて挑戦してみようと思いました。1ヶ月目は夢中で取り組み2ヶ月目は間食や食事の量、有酸素運動量etcで体重が停滞し挫けそうになりましたが、3ヶ月目は先生の優しく厳しい言葉、励ましの言葉を真摯に受け止め、トレーニングや有酸素運動にと頑張りました。

高島先生3ヶ月間本当にありがとうございました。このままキープしていけたらいいなぁ。と思います。」

 

ダイエット男性モニターの感想

モニター参加の長根壮一さんからの感想

 

「3ヶ月で40歳時と同じ体型に戻り感激!」

高血圧症で服用していた2種類の薬も、体重減少と共に、3ヶ月後には血圧が正常値と改善されました。

「APトレーニング」を振り返って、一番印象深かったことは、40年以上運動と掛け離れておりましたので、トレーニング期間中何度か身体が悲鳴を上げます。(筋肉痛等)

そこは接骨院長の高島先生、丁寧に身体の状況を診察し、「治療とトレーニングメニューの一部変更」等で緩和。

想定外の身体の変化(痛み等)にも対応して頂けるので、挫折することなく安心してトレーニングを続けることが出来ました。

結婚前にダイエットされた女性

 

20代 女性

 

「短い間ではありましたが、昨年の6月から本当にお世話になりました。ありがとうございます。先生と奥様のお人柄のお陰で何とか復活できました。先生のご指導もいつも的確でいろいろ質問をしてもちゃんと専門的な答えとアドバイスを頂けて…トレーニングの本を買って一人でするよりも、個別で見ていただいた方が断然効果ありました。知識深まりました。先生のところでしたようなメニューを個別でして下さる探しています。というか、塩釜で先生のトレーニングを受けたいです!!(笑)

生活を変えるキッカケを下さり、指導して頂き、細かなケアをして頂き、日本一のジムだと思います!!一生忘れられないと思います!!ありがとうございました!!」

 ※トレーニング終了後、九州にお引越しされました。

ママさんバレーで活躍されているダイエット参加の女性

 

40代 女性

 

「3ヶ月間お世話になりました。

まさか自分がこんなにやせられるとは半信半疑でした。なので、理想通りにはいきませんでした。最初にメールで問い合わせをしていた時、先生に「AP(アクティブプログラム)は今までの自分と決別する為のプログラムなのではっきりキツイです」との言葉に決心したのです。しかし、休憩できない食事制限がうまく続かず体重が増えてしまうこともありました。もう自分にこのプログラムを続ける資格なんてないと落ち込んでいても先生は変わらずトレーニングを指導して下さいました。その器の大きさにいつも立ち直ることができました。

これからはバレーに打ち込んでいきたいと思います。

※ママさんバレーで活躍されています。

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